Keep Running!

ライフワークとして走り続けたいと思う40代サラリーマンのブログです。自分が走ったレースや取り入れて役に立ったメソッドなどを紹介できればと思います。※2016年1月館山若潮マラソンで3時間30分15秒を記録。目指せサブ3.25!

2015-09-01から1ヶ月間の記事一覧

【エントリー完了】第36回館山若潮マラソン【決め手は金さん】

※タイトル一部変更と本文を更新 この後深夜0:00から、館山若潮マラソンのエントリーが開始です!(明日だと思ってのんびりしてたらまさかのてっぺんからでした。セ〜フ^^;) フルの定員は7,500人と中々大きな大会のようなので、湘南やつくばのように即パンク…

フルマラソンの翌日と今後の出走予定(さの?館山?)

こんばんは。 夜に会食があったため銀座に寄り道。そして只今帰宅途中です。 写真は会合場所に向かう道で発見した錦織圭選手!あまりにも大きくてビビりました(笑) さてさて、かなり私にはハードだった榛名湖マラソンの翌日(過去記事参照)。 ageprock.ha…

【速報】燃え尽きた榛名湖マラソン 何とかサブ4

こんばんは。 本日、第3回榛名湖マラソンを何とか走り終えて、(温泉寄って高崎でパスタ食べて)今帰宅したところでこちらの記事を書いています。 そういえば昨日こんな記事が↓(榛名湖マラソン:あす 1731人エントリー /群馬 - 毎日新聞 http://maini…

いよいよ明日! 2015榛名湖マラソン本番に向けて

第3回榛名湖マラソン、いよいよ前日となりました! (公式サイトはコチラ→ 第3回榛名湖マラソン | 高崎市) 今回が、自身3回目のフルマラソンへのチャレンジ。 過去2回と比べると色々な面で準備出来てる気は何となくしてます(慣れでしょうかね?)。 今日も…

Myファンラン♪ 子どもとランニング

先週から子ども(小学校3年生の長女)と一緒に走ることを始めました。 で、今朝は2回目のランニング。これが思いの外とても楽しいです。 いつもの“自分を高めるため”のランニングの楽しみ、とは全然違う楽しみがあるんですよね。“好きなことを家族と共有で…

フルマラソン本番まであと2日!の昼ご飯

今日の昼ご飯はベジ牛でした。初体験です!第3回榛名湖マラソン | 高崎市まであと2日ですが、連休明け仕事は仕事で大詰めの日で、今(夜11時過ぎ)ようやく帰り道です。。。(泣)忙しくてゆっくりランチを食べる時間も無し。でも本番も近いのでしっかり食べ…

フルマラソン 3日前からの過ごし方

いや〜5連休明けの出勤はツライですね(苦笑) いつも朝通る、会社近くの橋から見える景色も心なしかどんより見えました(きっと気のせい)。 さて、今日は日曜の第3回榛名湖マラソンの3日前です。 ここからはなるべく何もせず疲労抜き&回復モードで過ご…

ランニングバッグを買いました

本番に備えて、というわけでも無いのですが、前から欲しかったランニング用に飲み物やジェルなどを持ち運べるバッグ(バックパック)を買いました。 連休で家族とぶらぶらしてる時にたまたま寄ったみなとみらいのXEBIOで半ば衝動買いな感じです(笑) 選んだ…

マラソンにおけるBCAAの効果※個人的感想

今週末の榛名湖マラソンは3回目のフルマラソン出場です。 で、今回幾つか新しい事を試そうと考えているのですが、その1つがBCAA系サプリメントです。 正直、これまではサプリメントに興味をそそられてなかったのですが、最近自分なりにハードなトレーニング…

榛名湖マラソンまであと6日〜 峠走にチャレンジ〜

本番である第3回榛名湖マラソンまであと一週間を切りました。 今回の榛名湖マラソンの最大の難所はなんと言っても高低差78mという強烈なアップダウン。それをそこそこのペースで乗り越えられるかどうかで大きくタイムが変わりそうです。 ※高低差78mについて…

第3回榛名湖マラソンに出ます

一週間後の9月27日(日)に開催される第3回榛名湖マラソンに出ます! 3回目のフルマラソン。公認コースは初めてです。 2週間前に参加通知書が手元に届いてから、いよいよだなあとどきどきしています。 さて、榛名湖マラソンについて事前に色々とチェッ…