Keep Running!

ライフワークとして走り続けたいと思う40代サラリーマンのブログです。自分が走ったレースや取り入れて役に立ったメソッドなどを紹介できればと思います。※2016年1月館山若潮マラソンで3時間30分15秒を記録。目指せサブ3.25!

フルマラソン 大会

2016年秋の本命は、湘南国際マラソンに

今年の秋・冬シーズンの本命レースをどうしようか考えてましたが、湘南国際マラソンを狙ってみることにしました。 www.shonan-kokusai.jp (ん?何か画像が出てない) 2万人も出るのに、エントリーが激戦で超有名なレース。なので半分ダメ元でのチャレンジ…

【速報!】館山若潮マラソン2016 結果

いよいよこの日がやって来ました。館山若潮マラソンの当日です。今シーズンの本命レースです。昨夜から緊張感が漂ってあまり眠れなかったT_T今日までの道のりはこちら↓【いよいよ明日!】館山若潮マラソン 参考に過去記事まとめ - Keep Running!そして今朝は…

【いよいよ明日!】館山若潮マラソン 参考に過去記事まとめ

なんと明日は晴れ! 気温10度前後のいいコンディションで走ることが出来そうです^ ^ ここまで来たら、ゆっくり寝て全力を尽くすだけ、もう書く事もあまりありません(笑) 今日までの練習や準備がどう出るか楽しみです! -------------------- 参考:ここま…

【館山若潮マラソンまであと少し!】4日前の過ごし方〜ジム練習&ノンアルの日々

今日は午前休をたまたま取れたので、思い立ってジムへ。本番4日前です。非常識マラソンマネジメントを参考にこの1週間過ごしてまして、この4日前に最適な、足裏を刺激せず(酸欠を防ぐ)に、筋力を維持するための練習法として上げられてた、トレッドミル&ス…

マラソン戦績まとめ(2014年秋〜今)

※初フルマラソンを走った佐野市のご当地キャラ“さの丸”くん なんだかんだで思い出深いレースでした。 備忘録的に戦績を残しておこうかと思います。タイムだけを目指してる訳では無いですが、成長の目安としては分かりやすいですね。 ※後で見やすく表組みにし…

フルマラソンからの回復とトレーニングの再開

日曜の第3回榛名湖マラソン | 高崎市から5日経過しました。※結果は以下からご覧頂けます [https://twitter.com/ageprock/status/648117841837723649: embed#ほんとキツかった #はてなブログ #榛名湖マラソン #マラソン #サブ4 【速報】燃え尽きた榛名湖マラ…

【エントリー完了】第36回館山若潮マラソン【決め手は金さん】

※タイトル一部変更と本文を更新 この後深夜0:00から、館山若潮マラソンのエントリーが開始です!(明日だと思ってのんびりしてたらまさかのてっぺんからでした。セ〜フ^^;) フルの定員は7,500人と中々大きな大会のようなので、湘南やつくばのように即パンク…

フルマラソンの翌日と今後の出走予定(さの?館山?)

こんばんは。 夜に会食があったため銀座に寄り道。そして只今帰宅途中です。 写真は会合場所に向かう道で発見した錦織圭選手!あまりにも大きくてビビりました(笑) さてさて、かなり私にはハードだった榛名湖マラソンの翌日(過去記事参照)。 ageprock.ha…

【速報】燃え尽きた榛名湖マラソン 何とかサブ4

こんばんは。 本日、第3回榛名湖マラソンを何とか走り終えて、(温泉寄って高崎でパスタ食べて)今帰宅したところでこちらの記事を書いています。 そういえば昨日こんな記事が↓(榛名湖マラソン:あす 1731人エントリー /群馬 - 毎日新聞 http://maini…

いよいよ明日! 2015榛名湖マラソン本番に向けて

第3回榛名湖マラソン、いよいよ前日となりました! (公式サイトはコチラ→ 第3回榛名湖マラソン | 高崎市) 今回が、自身3回目のフルマラソンへのチャレンジ。 過去2回と比べると色々な面で準備出来てる気は何となくしてます(慣れでしょうかね?)。 今日も…

フルマラソン本番まであと2日!の昼ご飯

今日の昼ご飯はベジ牛でした。初体験です!第3回榛名湖マラソン | 高崎市まであと2日ですが、連休明け仕事は仕事で大詰めの日で、今(夜11時過ぎ)ようやく帰り道です。。。(泣)忙しくてゆっくりランチを食べる時間も無し。でも本番も近いのでしっかり食べ…

第3回榛名湖マラソンに出ます

一週間後の9月27日(日)に開催される第3回榛名湖マラソンに出ます! 3回目のフルマラソン。公認コースは初めてです。 2週間前に参加通知書が手元に届いてから、いよいよだなあとどきどきしています。 さて、榛名湖マラソンについて事前に色々とチェッ…

【初サブ4達成】2015 戸田・彩湖フルマラソン・ウルトラマラソン感想

もう1ヶ月前以上のことですが、4月11日(土)に戸田・彩湖フルマラソン・ウルトラマラソンに出てきました。思ってた以上に良い大会でしたので、来年以降出られる方の少しでも参考になればと思い、ちょっとまとめてみたいと思います。 ↓概要はこちら http://s…