Keep Running!

ライフワークとして走り続けたいと思う40代サラリーマンのブログです。自分が走ったレースや取り入れて役に立ったメソッドなどを紹介できればと思います。※2016年1月館山若潮マラソンで3時間30分15秒を記録。目指せサブ3.25!

サブ4達成できたワケ(たぶん) ①骨盤ランニング

こんばんは。2回目のチャレンジだった戸田・彩湖フルマラソンで、何とか3時間56分台でゴール出来て目標のサブ4を達成できたのですが、その要因を少し考えてみたので書いてみたいと思います。 その前の初チャレンジ(12月にあった栃木さのマラソン)から約4ヶ…

【初サブ4達成】2015 戸田・彩湖フルマラソン・ウルトラマラソン感想

もう1ヶ月前以上のことですが、4月11日(土)に戸田・彩湖フルマラソン・ウルトラマラソンに出てきました。思ってた以上に良い大会でしたので、来年以降出られる方の少しでも参考になればと思い、ちょっとまとめてみたいと思います。 ↓概要はこちら http://s…