Keep Running!

ライフワークとして走り続けたいと思う40代サラリーマンのブログです。自分が走ったレースや取り入れて役に立ったメソッドなどを紹介できればと思います。※2016年1月館山若潮マラソンで3時間30分15秒を記録。目指せサブ3.25!

2016 館山若潮マラソン

【速報!】館山若潮マラソン2016 結果

いよいよこの日がやって来ました。館山若潮マラソンの当日です。今シーズンの本命レースです。昨夜から緊張感が漂ってあまり眠れなかったT_T今日までの道のりはこちら↓【いよいよ明日!】館山若潮マラソン 参考に過去記事まとめ - Keep Running!そして今朝は…

【いよいよ明日!】館山若潮マラソン 参考に過去記事まとめ

なんと明日は晴れ! 気温10度前後のいいコンディションで走ることが出来そうです^ ^ ここまで来たら、ゆっくり寝て全力を尽くすだけ、もう書く事もあまりありません(笑) 今日までの練習や準備がどう出るか楽しみです! -------------------- 参考:ここま…

【館山若潮マラソンまであと少し!】4日前の過ごし方〜ジム練習&ノンアルの日々

今日は午前休をたまたま取れたので、思い立ってジムへ。本番4日前です。非常識マラソンマネジメントを参考にこの1週間過ごしてまして、この4日前に最適な、足裏を刺激せず(酸欠を防ぐ)に、筋力を維持するための練習法として上げられてた、トレッドミル&ス…

【いざ館山若潮マラソンへ】レース2週間前〜1週間前の追込み

寒い!まだ公園の中なんかは凍った雪がチラホラとありますね。ランナーの皆さん気をつけましょう。 さて、館山若潮マラソン2016があと1週間後、来週の日曜に迫りました。 第36回館山若潮マラソン【公式】 【エントリー完了】第36回館山若潮マラソン【決め手…

GARMIN 225Jと共に復活!館山若潮マラソンに向けて

1ヶ月以上のご無沙汰となってしまいました、、、特に大きな理由があった訳では無いのですが、仕事が忙しく年明けてからも出張があったり、友人の親御さんのお葬式があったりとバタバタしてる中で充分に練習出来てなかった事もあって、気持ちも多少上下動あり…

【1人皇居ラン】金曜夜は少しハードに

先週のハーフで少し気が抜けたか、今週は怠け気味でした。。。木曜日も早く帰れたので早起きして走ろう!と思ったのですが、サワーを3本飲んで撃沈(爆)1月31日の館山若潮マラソンまで2ヶ月を切りましたのでそれではまずいよねって事で金曜夜の皇居ランを自…

【難コース?】館山若潮マラソンを他レースと比較してみる

先日書きましたが、次のフルマラソンの出走予定は、来年1月31日開催の第36回館山若潮マラソンになります。千葉デビューです! 第36回館山若潮マラソン【公式】 ageprock.hatenablog.com それを聞いたラン友から「館山若潮は結構坂があるきついコースみたいだ…

週末は旅ランを妄想

この週末は金哲彦さんの旅ランニングを読んで、「あんなとこ行きたいな〜、走りたいな〜」とか妄想してます^ ^これもランナーならではの楽しみ、特権ですよね♩第36回館山若潮マラソン【公式】の情報も載ってたのでチェック。帰りはお寿司かなー(気が早すぎ…