Keep Running!

ライフワークとして走り続けたいと思う40代サラリーマンのブログです。自分が走ったレースや取り入れて役に立ったメソッドなどを紹介できればと思います。※2016年1月館山若潮マラソンで3時間30分15秒を記録。目指せサブ3.25!

2015 榛名湖マラソン

【難コース?】館山若潮マラソンを他レースと比較してみる

先日書きましたが、次のフルマラソンの出走予定は、来年1月31日開催の第36回館山若潮マラソンになります。千葉デビューです! 第36回館山若潮マラソン【公式】 ageprock.hatenablog.com それを聞いたラン友から「館山若潮は結構坂があるきついコースみたいだ…

フルマラソンからの回復とトレーニングの再開

日曜の第3回榛名湖マラソン | 高崎市から5日経過しました。※結果は以下からご覧頂けます [https://twitter.com/ageprock/status/648117841837723649: embed#ほんとキツかった #はてなブログ #榛名湖マラソン #マラソン #サブ4 【速報】燃え尽きた榛名湖マラ…

【速報】燃え尽きた榛名湖マラソン 何とかサブ4

こんばんは。 本日、第3回榛名湖マラソンを何とか走り終えて、(温泉寄って高崎でパスタ食べて)今帰宅したところでこちらの記事を書いています。 そういえば昨日こんな記事が↓(榛名湖マラソン:あす 1731人エントリー /群馬 - 毎日新聞 http://maini…

いよいよ明日! 2015榛名湖マラソン本番に向けて

第3回榛名湖マラソン、いよいよ前日となりました! (公式サイトはコチラ→ 第3回榛名湖マラソン | 高崎市) 今回が、自身3回目のフルマラソンへのチャレンジ。 過去2回と比べると色々な面で準備出来てる気は何となくしてます(慣れでしょうかね?)。 今日も…

フルマラソン本番まであと2日!の昼ご飯

今日の昼ご飯はベジ牛でした。初体験です!第3回榛名湖マラソン | 高崎市まであと2日ですが、連休明け仕事は仕事で大詰めの日で、今(夜11時過ぎ)ようやく帰り道です。。。(泣)忙しくてゆっくりランチを食べる時間も無し。でも本番も近いのでしっかり食べ…

フルマラソン 3日前からの過ごし方

いや〜5連休明けの出勤はツライですね(苦笑) いつも朝通る、会社近くの橋から見える景色も心なしかどんより見えました(きっと気のせい)。 さて、今日は日曜の第3回榛名湖マラソンの3日前です。 ここからはなるべく何もせず疲労抜き&回復モードで過ご…

榛名湖マラソンまであと6日〜 峠走にチャレンジ〜

本番である第3回榛名湖マラソンまであと一週間を切りました。 今回の榛名湖マラソンの最大の難所はなんと言っても高低差78mという強烈なアップダウン。それをそこそこのペースで乗り越えられるかどうかで大きくタイムが変わりそうです。 ※高低差78mについて…

第3回榛名湖マラソンに出ます

一週間後の9月27日(日)に開催される第3回榛名湖マラソンに出ます! 3回目のフルマラソン。公認コースは初めてです。 2週間前に参加通知書が手元に届いてから、いよいよだなあとどきどきしています。 さて、榛名湖マラソンについて事前に色々とチェッ…