Keep Running!

ライフワークとして走り続けたいと思う40代サラリーマンのブログです。自分が走ったレースや取り入れて役に立ったメソッドなどを紹介できればと思います。※2016年1月館山若潮マラソンで3時間30分15秒を記録。目指せサブ3.25!

サブ4

【速報】燃え尽きた榛名湖マラソン 何とかサブ4

こんばんは。 本日、第3回榛名湖マラソンを何とか走り終えて、(温泉寄って高崎でパスタ食べて)今帰宅したところでこちらの記事を書いています。 そういえば昨日こんな記事が↓(榛名湖マラソン:あす 1731人エントリー /群馬 - 毎日新聞 http://maini…

サブ4達成できたワケ(たぶん) ①骨盤ランニング

こんばんは。2回目のチャレンジだった戸田・彩湖フルマラソンで、何とか3時間56分台でゴール出来て目標のサブ4を達成できたのですが、その要因を少し考えてみたので書いてみたいと思います。 その前の初チャレンジ(12月にあった栃木さのマラソン)から約4ヶ…