Keep Running!

ライフワークとして走り続けたいと思う40代サラリーマンのブログです。自分が走ったレースや取り入れて役に立ったメソッドなどを紹介できればと思います。※2016年1月館山若潮マラソンで3時間30分15秒を記録。目指せサブ3.25!

アミノ酸

アミノバリューでBCAAを摂取!

ちょっとした縁あって、ラン友から「お裾分け」との事でアミノバリューの顆粒タイプを頂きました! 嬉しいですねー。 こんな小袋が10本入り。 アミノ酸系サプリメントはランナーなら必須のアイテム。 競合商品はたくさんあるのでどれがいいのか選ぶのが難…